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les délices d'ellena
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13 juillet 2019

Clafoutis aux cerises WW

Hello ,

Je sais pas vous , mais à la maison , on est gourmand ! 

Un tour au marché du village , de belles cerises & hop direction la cuisine pour préparer un bon clafoutis .

Si comme moi vous suivez le programme Weight Watchers alors 1/8 ème du clafoutis est à 6 SP !

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Recette du clafoutis aux cerises :

- 600 grs de cerises dénoyautées

- 100 grs de farine

- 4 oeufs

- 220 ml de lait demi- écrémé

- 2 cs de crème fraiche épaisse à 7 % 

- 50 grs de beurre allégé à 39 - 41 %

- 1 sachet de sucre vanillé

- 100 grs de sirop d'agave

- 1 pincée de sel

 

Dans un moule beurré , déposer les cerises dénoyautées.

Dans un saladier , mélanger tous les ingrédients.

Verser la pâte au dessus des cerises.

Enfourner dans un four préchauffé à 200 ° , pendant 10 minutes , puis baisser le thermostat à 180°

et laisser cuire encore 30 minutes .

Sortir du four et laisser refroidir avant de le réserver au refrigérateur jusqu' au lendemain .

 

#reequilibragealimentaire #mangersain #mangersainement #weightwatchers 

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